O estúdio
O Punya é um espaço dedicado maioritariamente ao Yoga, onde procuramos criar um ambiente acolhedor e tranquilo, perfeito para a prática e para o autoconhecimento. O nosso estúdio oferece aulas adaptadas para todos os níveis, onde o foco vai muito além dos resultados sentidos no corpo, promovendo equilíbrio mental e emocional.
Além das aulas regulares de Yoga, promovemos workshops de alimentação saudável, mindfulness, meditação e outras práticas de bem-estar. Acreditamos que o autocuidado deve ser holístico, e por isso, procuramos trazer para o estúdio uma diversidade de experiências que ajudem os nossos alunos a melhorar a sua qualidade de vida de forma completa e equilibrada.
O que significa Puṇya?
Puṇya refere-se a todas as ações corretas, a tudo aquilo que fazemos tendo em conta o Dharma, o bem comum. Puṇya contém todas as virtudes.
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Filipa Neves, fundadora do Punya Estúdio
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um local de bondade, de respeito e de justiça…
um local bonito, auspicioso e acolhedor…
um cantinho sagrado… para mim e para todos os que por ele passam
Vem visitar-nos!